10× kloubní výživa: Srovnání Geladrink, Alavis, GS Contro (+ slevový kupón)
Výběr potravinových doplňků na klouby je přímo obrovský. Na trhu jsou dostupné přípravky za pár stokorun ale i za částky hodně přes tisíc korun. Zorientovat se v nabídce bez znalostí o potřebném složení kloubní výživy může být velmi obtížné. Snadno se tak může stát, že si za hodně peněz koupíte tabletky, které nebudou mít na klouby vůbec žádný účinek.
Kdy brát kloubní výživu
Doplňky stravy na klouby by měli užívat hlavně starší lidé, aktivní sportovci nebo lidé s nadváhou. Nevětší smysl má preventivní užívání, podle většiny odborných názorů se tak dá společně s dostatkem pohybu a vyváženou stravou obtížím s klouby úplně předejít.
Kloubní výživa může ale pomoci i v případech, kdy se objeví první problémy s klouby, například začnou být citlivé na změny počasí nebo ztuhlé a bolestivé při pohybu. V každém případě si je ale nutné uvědomit, že pokud si na zdravotní problémy zaděláváme třeba i několik desítek let, bolestivé projevy pak určitě nezmizí během pár dnů.
Obyčejně je nástup většiny účinných látek pomalý, ke zlepšení dochází až po 4 až 6 týdnech užívání. Právě proto je třeba brát přípravky pro regeneraci kloubů pravidelně a dlouhodobě.
Porovnání kloubní výživy podle složení
Kvalitní doplňky stravy pro kloubní výživu by měly obsahovat kolagen, glukosamin sulfát, chondroitin sulfát a metylsulfonylmetan (MSM). Důležitý je také obsah dalších látek, který podporuje vstřebávání kolagenu, nezbytný je například vitamín C. Z hlediska účinnosti se kloubní výživu doporučuje užívat 2–3krát denně v menším množství.
Doporučené denní dávky účinných látek
| Látka | Doporučená denní dávka |
|---|---|
| Chondroitin sulfát | 800–1 200 mg |
| Glukosamin sulfát | 1 500 mg |
| MSM | 500–3 000 mg |
| Kolagen / kolagenní peptidy | 3 000–10 000 mg |
| Vitamín C | 80 mg |
Nejlepší volně prodejný lék na artrózu
Mezi nemocnění kloubů, které trápí nejvíce seniory, jsou artróza a artritida. Artróza znamená opotřebování kloubní chrupavky, artritida pak zánět kloubu. Podzimní a zimní období kloubům příliš nepřeje, právě sychravé počasí a nízké teploty přispívají k bolestivým projevům veškerých kloubních onemocnění.
U chondroitinu sulfátu bylo prokázáno, že ulevuje od bolesti, a při léčbě artrózy pozitivně působí na klouby. Látky chondroitin a glukosamin sulfát by měly být užívané společně, mají pak lepší účinky. Obsahy účinných látek by měly dosahovat až 100 % doporučené denní dávky, aby skutečně přispívaly k regeneraci kloubů a chrupavek.
Nejlepší doplňky stravy, které mohou zmírňovat projevy artrózy, jsou ty, které obsahují chondroitin a glukosamin sulfát v množství doporučených denních dávek.
Nejlepší kloubní výživu v reklamě nehledejte
Nejlepší doplňky stravy na klouby jsme vybírali především podle složení a obsahu fyziologicky účinných látek, proto jsme se nenechali ovlivnit ani reklamou v televizi, ani reklamními bannery na internetu. Zařadili jsme produkty, které velmi dobře dopadly ve spotřebitelských testech, a které mají výborné uživatelské hodnocení.
Samozřejmě si uvědomujeme, že velkou roli hraje cena, proto u každého výrobku uvádíme, na kolik vyjde jedna denní plnohodnotná dávka.
10 tipů na nejlepší kloubní výživu 2018
-
Barny’s Triple Blend Extra Silný
Mezi uživateli byl dlouhou dobu velmi oblíbený kloubní přípravek pro koně od značky Alavis. Díky tomu vyvinula kanadská společnost Barny’s ve spolupráci s výrobcem Alavis kloubní výživu pro lidi. Podle recenzí dokáže Barny’s Triple Blend ulevit od bolestí kloubů už po dvou týdnech užívání.
Výživa je zcela přírodní, bez barviv, konzervantů a jiných přídavných látek. Jediným nedostatkem je údajně chuť, proto se doporučuje podávat s citrónovou šťávou nebo džusem. Kromě MSM, vitamínu C, chondroitinu a glukosaminu sulfátu obsahuje také kolagen typu I z ryb a kolagen typu II z rejnoků v nejvyšší kvalitě. Balení obsahuje 700 g, doporučená denní dávka je 1 odměrka o hmotnosti 4,5 g. To představuje přibližně 156 dávek, balení tedy vydrží asi 5 měsíců.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 652 mg Glukosamin sulfát 1 565 mg MSM 1 958 mg Kolagen typu I 15 mg Kolagen typu II 22,5 mg Vitamín C 19,3 g Cena za denní dávku 6,90 Kč - Cena: 1 077 Kč
- Zobrazit na Dr.Max
Zdroj fotky: Dr.Max
-
Geladrink Forte
Do našeho výběru právem patří také Geladrink Forte. Ačkoli se řadí k nejdražším, svým složením přispívá k ochraně, výživě a regeneraci tkání tvořících kloubní systém. Přináší úlevu od bolesti, pomáhá při citlivosti kloubů na chlad či prudké změny počasí a pomáhá obnovit pohyblivost kloubů. Kromě glukosaminu, chondroitinu, MSM a vitaminu C Geladrink obsahuje extrakt z boswellie serraty, který pomáhá udržovat klouby a vazy v dobrém stavu, velké množství kolagenních peptidů, vitamín E, selen a mangan.
Vysoký obsah kolagenních peptidů se má příznivý vliv na pleť, nehty a vlasy. Z uživatelských recenzí je jasné, že jde o kvalitní fungující produkt. Protože u Geladrinku, který je prodáván v tabletách, se musí pro dosažení optimální denní dávky brát 12 tablet, zvolili jsme variantu v prášku s jahodovou příchutí. Doporučuje se užívat 1 odměrka denně, což je přibližně 14 g. Balení je o hmotnosti 420 g vystačí s 30 dávkami přibližně na měsíc.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 800 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg MSM 600 mg Kolagenní peptidy 8 000 mg Vitamín C 100 mg Cena za denní dávku 23,20 Kč - Cena: 695 Kč
- Zobrazit na Benu.cz
Zdroj fotky: Benu.cz
-
Barny’s Inovo 5
Ověřený kanadský výrobce potravinových doplňků Barny´s boduje u uživatelů i ve spotřebitelských testech. Konkrétně produkt Inovo 5 byl v roce 2016 vyhodnocen časopisem dTest jako nejlepší kloubní výživa z hlediska skutečně obsažených účinných látek glukosaminu a chondroitinu sulfátu, protože při testech obsahoval dokonce větší množství než bylo deklarováno na obalu.
Barny’s Inovo 5 poskytuje 6 výživových látek v jedné tabletě. Mimo zmíněné účinné látky obsahuje MSM, kyselinu hyaluronovou, kolagen typu II a vitamín C. V balení je 90 tablet, při 3 tabletách za den vydrží přibližně jeden měsíc. Kvalita přípravku je kontrolována certifikovanou laboratoří Ministerstva zdravotnictví Kanady.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 600 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg MSM 600 mg Kolagen typu II 180 mg Vitamín C 60 mg Cena za denní dávku 16,90 Kč - Cena: 507 Kč
- Zobrazit na Pilulka.cz
Zdroj fotky: Pilulka.cz
-
Dr.Max Complex 6 Aktiv
Dr.Max do zařadil do nabídky doplňků stravy své privátní značky Complex 6 Activ. Přípravek obsahuje glukosamin, chondroitin, MSM, kolagenem typu II a vitamin C. Tablety jsou navíc obohaceny o hyaluronát sodný, který se užívá k tlumení bolesti kloubů.
V balení je celkem 180 tablet, doporučená denní dávka činí 3 tablety. Přípravek se doporučuje užívat dva až tři měsíce, přičemž kůru je dobré opakovat jednou až dvakrát ročně.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 600 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg MSM 900 mg Kolagen typu II 10,2 mg Vitamín C 36 mg Cena za denní dávku 13,30 Kč - Cena: 799 Kč
- Zobrazit na Dr.Max
Zdroj fotky: Dr.Max
-
Proenzi 3 plus
Proenzi 3 plus od Walmarku je doporučován při zvýšené zátěži nosných kloubů. Obsahuje účinné látky glukosamin sulfát, chondroitin sulfát, MSM a kombinaci kolagenu typu II s vitamínem C. Přípravek by se měl užívat alespoň po dobu dvou až třech měsíců.
Pro dosažení maximálního účinku by se kúra měla několikrát do roka zopakovat. Uživatelé hodnotí Proenzi velmi pozitivně, při dlouhodobém užívání pomáhá při bolestech kloubů. V balení je 180 tablet, doporučená denní dávka je splněna při užívání 3 tablet.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 600 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg MSM 900 mg Kolagen typu II 0,02 mg Vitamín C 12 mg Cena za denní dávku 8,30 Kč - Cena: 499 Kč
- Zobrazit na Benu.cz
Zdroj fotky: Benu.cz
-
ProActiv Quattro
ProActiv quattro je nejnovější klinicky ověřený přípravek pro regeneraci a zlepšení pohyblivosti všech kloubů. Obsahuje MSM, vitamín C, glukosamin a chondroitin sulfát.
Kloubní výživa ProActiv Quattro se doporučuje užívat při lehčích, středních, ale i těžších bolestech páteře a kloubů, dále jako jako prevence proti artróze, pro výživu postižených kloubů nebo při rekonvalescenci po úrazech pohybového aparátu. V balení je 180 tablet, denní dávku pokryjí 3 tablety.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 600 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg Vitamín C 81 mg Cena za denní dávku 8,60 Kč - Cena: 519 Kč
- Zobrazit na Lékárna.cz
Zdroj fotky: Lékárna.cz
-
JML Kloub 3000
Český výrobce JML se specializuje už od roku 1999 na výrobu vitamínů a potravinových doplňků. Z jeho nabídky nás velmi zaujal komplexní vícesložkový přípravek Kloub 3000. V balení je 62 tablet, přičemž každá z nich obsahuje dostatečné množství glukosaminu a chondroitinu, MSM a navíc je obohacena o olej z brutnáku lékařského. Ten je zdrojem gama-linoleové kyseliny (GLA), což je mimo jiné i silný antioxidant.
Kloubní výživa Kloub 3000 je určena k péči o správnou funkci kloubů, svým složením maximálně přispívá k revitalizaci v účinné denní dávce. Doporučuje se užívat při nadměrné zátěži kloubů, během rekonvalescence po úrazu, při snížené pohyblivosti kloubů a v případě artrózy či artritidy.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 500 mg Glukosamin sulfát 1 500 mg MSM 1 000 mg Cena za denní dávku 11 Kč - Cena: 339 Kč
- Zobrazit na Pilulka.cz
Zdroj fotky: Pilulka.cz
-
Artrofit 60 kapslí
Další český produkt představuje Artrofit od společnosti Dacom Pharma. Podle uživatelských recenzí jde o kvalitní výrobek, který pomáhá při prevenci i bolestech kloubů. Přípravek je složen z glukosaminu, chondroitinu a čistého krystalického kolagenu, kde glukosamin pochází z mořských ulit a chondroitin ze žraločí chrupavky.
Denní dávka ve 2 tabletách obsahuje 6 mg lyofilizovaného kolagenu, což odpovídá 600 mg vysoce kvalitního čistého kolagenu. Artrofit je možné kombinovat s dalšími doplňky stravy, ideální je například kyselina hyaluronová. V balení je 60 kapslí.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 500 mg Glukosamin sulfát 600 mg Čistý kolagen 600 mg Cena za denní dávku 14 Kč - Cena: 419 Kč
- Zobrazit na Dr.Max
Zdroj fotky: Dr.Max
-
Klokan 60 + 60 kapslí zdarma
Uživatelské zkušenosti kloubní výživy patří k nadprůměrným, lákává je i nízká cena. Pro kloubní výživu Klokan jsou charakteristické 3 typy kolagenu z přírodních zdrojů, glukosan a chondroitin je obsažen pouze v malých množstvích.
Kolagen z rejnoků a z chrupavek ryb se snadno vstřebává do organizmu, vyznačuje se tedy vyšší účinností. Třetí typ kolagenu pochází z kuřecích chrupavek. V tabletách se nachází ještě kyselina hyaluronová a vitamín C. Doporučuje se užívat 1 tabletu denně.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Chondroitin sulfát 7,9 mg Glukosamin sulfát 4,3 mg Kolagen typu I 20 mg Kolagen typu II 20 mg Nativní kolagen typu II 20 mg Vitamín C 20 mg Cena za denní dávku 2,40 Kč - Cena: 289 Kč
- Zobrazit na Lékárna.cz
Zdroj fotky: Lékárna.cz
-
GS Condro Diamant
GS Condro Diamant je uživatelsky velmi dobře hodnocen. Z účinných látek obsahuje glukosamin sulfát a vitamín C. Dále obsahuje speciální komplex účinné látky aescin a vitamínu C. Aescin v denní dávce 40 mg pomáhá zajišťovat správné krevní zásobení kloubního pouzdra, vazů a šlach. Díky tomuto složení GS Condro Diamant přispívá k dobrému fungování kloubního i pojivového aparátu.
Přípravek je určený pro dlouhodobé užívání a je ho možné brát s léky proti bolesti. Doporučuje užívat ve dvou tabletách denně, v balení najdete 120 tablet.
Obsah účinných látek v jedné dávce
Látka Doporučená denní dávka Glukosamin sulfát 1 600 mg Vitamín C 12 mg Cena za denní dávku 9,00 Kč - Cena: 539 Kč
- Zobrazit na Benu.cz
Zdroj fotky: Benu.cz
Jsou tam nesmyslné údaje u doporučené denní dávky vitamínu C.
OdpovědětDobrý den, Milane, díky za upozornění, opraveno :-)
Odpovědět